HORARIOS

Todas las horas son aproximadas, ya que si estamos disfrutando y yendo profundo en una actividad dejaremos que el tiempo fluya. 

Viernes 11

16:00pm/17:00pm

Llegada  y acomodación en las habitaciones

17:00 pm

Presentación y Ceremonia del Cacao

18:30pm

Meditación Yoga Nidra con Whispers

 21:00 pm

Cena/breve explicación del  menú y alimentación consciente que experimentaremos durante  el retiro

Sábado 12

 8:00am

Caldo vegetal/Infusiones

 8:30am

Qi Gong con Bambú

 9:00am

Pranayama con Whispers

10:30am

Yoga con Laura 

11:00am

Break Infusión/Fruta

11:30am

Dinámica de movimiento y

Empoderamiento con Laura

13:00am

Brunch

14:00am

Tiempo libre/

Taller Creatividad con Whispers

 

15:30pm

Yoga suave con Laura

17:30pm

 Meditación activa con Whispers

18:30pm

Yin Yoga para dormir con Pati

19:30/20:00pm

Cena

21:00pm

Especial masaje / Autocuidado con Whispers

 

Domingo 13

8:00am

Caldo/Infusiones 

8:30am

Pranayama y Meditación con Whispers

9:30am

Kapalabhati y Yoga con Laura

10:30am

Desayuno

11:30am

Ceremonia de Cierre y despedida.

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